Quels sont les bienfaits du Thé Vert ?

Le thé vert est reconnu pour sa richesse en antioxydants, qui contribuent à la protection des cellules contre le stress oxydatif. Il contient une quantité modérée de caféine, ce qui peut aider à améliorer la vigilance et la concentration. Le thé vert est aussi apprécié pour son goût et peut être intégré dans une alimentation équilibrée.

Comment préparer et infuser du Thé Vert ?

Pour préparer du thé vert, commencez par chauffer de l'eau à environ 75-80°C, sans atteindre l'ébullition pour ne pas brûler les feuilles. Placez une cuillère à café de thé vert dans une théière ou une tasse, puis versez l'eau chaude dessus. Laissez infuser pendant 2 à 3 minutes pour libérer les arômes sans rendre le thé amer. Enfin, retirez l'infuseur et dégustez votre thé vert.

Chaque sachet vous indique le mode de préparation avec le temps d'infusion et la température exacte de l'eau en fonction du produit choisi.