Quels sont les bienfaits du Rooibos ?

Le rooibos, aussi appelé "thé rouge", est une boisson sans caféine originaire d'Afrique du Sud, naturellement douce et riche en saveurs. Il est apprécié pour son goût subtil et peut être consommé à tout moment de la journée. Sa richesse en antioxydants contribue à la protection des cellules contre le stress oxydatif. Le rooibos est également une alternative idéale pour ceux qui cherchent à éviter la caféine tout en profitant d'une boisson agréable et réconfortante. Intégré dans une alimentation variée et équilibrée, il aide à maintenir une bonne hydratation.

Comment préparer et infuser du Rooibos ?

Pour préparer du Rooibos, faites bouillir de l'eau à 100°C. Placez une cuillère à café de Rooibos dans une tasse ou une théière, puis versez l'eau bouillante dessus. Laissez infuser 5 à 7 minutes pour libérer toutes les saveurs. Retirer l'infuseur et dégustez votre infusion, nature ou avec un peu de lait ou de miel selon vos goûts.

Chaque sachet vous indique le mode de préparation avec le temps d'infusion et la température exacte de l'eau en fonction du produit choisi.